El Pole Dance ha ganado popularidad como una forma de arte, ejercicio y expresión corporal. Sin embargo, también ha sido objeto de muchos mitos y estereotipos negativos. En este artículo, desmentiremos algunos de los mitos más comunes sobre el Pole Dance y revelaremos la verdadera cara de esta disciplina apasionante y desafiante.
Primer mito
El Pole Dance es solo para mujeres con cuerpos perfectos.
Desmontando el mito:
El Pole Dance es inclusivo y apto para todas las formas y tamaños corporales. No importa tu complexión o condición física, el Pole Dance te brinda la oportunidad de fortalecer y tonificar tu cuerpo mientras te diviertes.
Al fin y al cabo, el Pole no deja de ser como cualquier otro deporte donde empiezas con un nivel básico, la diferencia esta en que este deporte, a medida que avanzas, tu cuerpo experimenta un cambio de forma mucho más rápida y notable que en otros deportes.
Y no es que lo creamos, es que lo hemos visto tantas veces…
Segundo mito
El Pole Dance es solo para personas jóvenes.
Desmontando el mito:
El Pole Dance no tiene límites de edad. Y lo hemos visto miles de veces, un enteramiento adaptado es capaz de sacar rendimiento a cualquier persona, exactamente igual que pasa en un gimnasio. Si empezamos como nos toca, y progresamos sin prisa pero sin pausa, más pronto que tarde veremos resultados sorprendentes.
Por eso creemos fielmente que personas de todas las edades pueden disfrutar y beneficiarse de esta disciplina. Desde jóvenes adultos hasta personas mayores, el Pole Dance puede adaptarse a diferentes niveles de habilidad y capacidades físicas.
Tercer mito
El Pole Dance es solo para fines seductivos o de entretenimiento nocturno.
Desmontando el mito:
En un principio dudamos si realmente era necesario poner este mito. Creemos que es algo que ya se desterro hace tiempo y que ya nadie piensa así.
Por desgracia probablemente nos estemos equivocando… Aún hay gente en la caverna que seguramente relacione al Pole exclusivamente con el striptease y demás.
Pero esto va más allá.
El Pole Dance va más allá de la seducción y el entretenimiento. Si bien es cierto que el Pole Dance tiene raíces en el mundo del entretenimiento nocturno, se ha transformado en una forma de ejercicio, arte y empoderamiento personal, un lugar donde expresarse, donde compartir momentos, sudar y hacer deporte, y porque no también; de competir y retarse.
Realmente es una actividad física muy divertida y desafiante.
Cuarto mito
El Pole Dance es más fácil de lo que parece y no requiere habilidad.
Desmontando el mito:
Ni tanto, ni tan poco.
Por desgracia hemos visto muchas lesiones en este deporte, sobre todo en gente principiante, por no tener el respeto que merece a la disciplina. Creer que el Pole es solo balancear en una barra y hacer piruetas es un error de peso y mucho más común de lo que creemos.
Pero realmente ese no es el problema, porque si yo me divierto con el Pole, que más me da lo que piense el resto, ¿no? Pues sí, faltaría más. El verdadero problema viene cuando las personas que piensan así son las que se quieren iniciar en esta disciplina, muchas veces por la falsa creencia de que no les va a costar tener resultados rápido. Esto suele pasar con gente que ya tiene un nivel físico previo, ni mucho menos todos lo que tienen un nivel físico piensan así, pero se suele dar en estos casos.
Pues bien, esto puede ser fatal para una persona. Pensar que el Pole Dance no lleva un proceso de aprendizaje y una técnica puede ser un error que nos traiga muy malas consecuencias
Como te decimos el Pole Dance es una disciplina exigente que requiere fuerza, flexibilidad, equilibrio y técnica. Aprender las diferentes poses, giros y movimientos del Pole Dance lleva tiempo y práctica. Al fin y al cabo es una actividad que desafía tanto al cuerpo como a la mente.
Quinto mito
El Pole Dance no es un deporte legítimo.
Desmontando el mito:
El Pole Dance es reconocido como un deporte legítimo en muchas partes del mundo. Existen competiciones y eventos internacionales donde los practicantes muestran su destreza y habilidad en el Pole Dance. Además, requiere una gran cantidad de fuerza y resistencia física, lo que lo convierte en una actividad deportiva completa.
Seguramente este deporte durante mucho tiempo no se ha querido catalogar como tal por su relación con los clubs nocturnos, tal y como decíamos en el tercer mito. Pero una vez superado ese cliché, no tenemos porque seguir infravalorando el Pole como deporte o directamente negándolo. De hecho, en próximas publicaciones os traeremos un calendario con todas las competiciones que hay de Pole, ya que cada año crece y aparecen nuevas.
Concluyendo
Podemos decir que el Pole Dance ha superado muchos de los estigmas y mitos que lo rodeaban. Es una disciplina física, artística y empoderadora que ofrece beneficios tanto para el cuerpo como para la mente. Estos son algunos de los mitos más comunes que hemos encontrado, si se te ocurren más, no dudes en dejárnoslos en los comentarios y haremos un segundo post con los que recopilemos.
Esperamos que te haya gustado y haberte brindado una perspectiva más clara sobre el verdadero mundo del Pole Dance. Si aún no lo prácticas, anímate a probarlo y verás como cada uno de esos mitos se cae por su propio peso.
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